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快眠で毎日元気♪
睡眠改善インストラクターyakkoママが綴る快眠日記。
4人の男の子のママなので、教育・食のことも。

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新年度のスタートです!


春らしい陽気です。
 
いよいよ新年度のスタートですね
 
あちらこちらで桜は満開。
 
うちのお庭では
 
チューリップが満開
 
 
こんな季節は眠くてたまらな~い!
 

という人も多いはず。
 
春眠暁を覚えず
 
なんて言ってないで
 
暖かくなってくるこの時期を利用して
 
早起きの習慣をつけてみては
 
いかがですか?
 
早起きして窓を開けて
 
新鮮な朝の空気を胸一杯吸い込んだら
 

可愛い鳥のさえずりに気づくかもしれませんよ

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