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快眠で毎日元気♪
睡眠改善インストラクターyakkoママが綴る快眠日記。
4人の男の子のママなので、教育・食のことも。

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気分一新!

ブログタイトルを変更しました


鬱陶しい梅雨空を吹き飛ばすような

楽しいことがありますように

それにはまず

梅雨時の 快眠 ですね。


まずは…

扇風機などで風の流れを作って

寝室内の湿度を下げましょう。

そして…

背中の湿気が溜まって寝苦しさの原因になる敷き寝具には

綿や麻などの吸湿性のいい天然素材を使いましょう。


快眠工房きしうらでおすすめしているのは…

表地と中綿が 麻100% 

本麻パット しとね

じめじめが さらさらに 変わりますよ

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1週間 お家で実際に試し寝をしていただけます
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