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快眠で毎日元気♪
睡眠改善インストラクターyakkoママが綴る快眠日記。
4人の男の子のママなので、教育・食のことも。

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快眠セミナー【睡眠で脳力アップ】開催

昨日1月26日は

ちょっとややこしいお天気でしたが

心配していたほど寒くもならず

無事に【快眠セミナー】を開催することが出来ました。


会場には和歌山市三葛の

『焼き菓子と小さなカフェ・シュシュ』さんをお借りすることができ

お茶  と美味しいフォンケーキ  をいただきながら

和やかな雰囲気で

お話しさせて頂きました。


快眠セミナー

参加者は、小学生を含めて8名様。

前半は睡眠のメカニズムについて

ちょっと専門用語も使っての話だったので

小学生には難しかったかも

後半、お茶を飲みながらの質問タイムでは

参加者の皆さまから具体的なケースについての

質問を多数いただき

和気藹々と

楽しくお話しさせて頂きました。


 「とても勉強になりました。」

 「楽しかったです~

 「子育ての参考にします!」


などの感想をいただきました。

今後も、『アンチエイジングの睡眠法』や

『美と健康のための睡眠法』などの

セミナーも計画しております。

関心のある方はぜひご参加下さいね
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