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立秋?

暦の上では立秋ですが毎日暑いですね。

心なしか蝉の鳴き方が優しくなったような・・・?


昨晩は涼しい風が吹いて

少しは過ごしやすかったのですが

まだまだ寝苦しい日が続きますね。



実は…

先月の中頃から

半月ほど入院していました。

病院の中は涼しすぎて

太陽が恋しいほど。

そして、現実世界?はうだるような暑さ。

まだ体調が戻らないこともあり

この暑さは堪えます。

特に

寝苦しさに目覚めることが多々あり疲れが取れません


やはり寝具が肝心!と

先日麻のシーツに変えてみました。

これが バッチリ です

サラサラ ひんやりしています。

ひんやりジェルシートは時間がたつとべたっとしますが

いつ触っても ひんやり

<夏は麻> を再認識しました

みなさんも 天然素材につつまれて

残暑を乗り切りませんか?
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Author:yakkoママ
快眠で毎日元気♪
睡眠改善インストラクターyakkoママが綴る快眠日記。
4人の男の子のママなので、教育・食のことも。

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